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【人到中年,朋友越少,活得越好】
汇学拓展李桂星
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  发表于 2019-03-09  

“最近怎么在朋友圈看不见你了?”一个朋友问我。

虽然我的V好友不少,但是,我的朋友圈除了工作上必须发的内容,属于我自己内心表达的,却越发少了。

原因很简单,我觉得太多并不熟悉的人,并没有让他们深度参与我生活的必要。只让亲人和几个特别熟络的朋友看见就好了。同时,我也没有太多互动的需求,有限的时间,想留给自己和家人。

而我并不是特别的,朋友圈除了几个微shang每天正能量满满地坚持着,很多人都跟我做出了同样的选择,就这样从朋友圈消失了。怪不得有大v要感叹:一大波人正在从朋友圈消失。

当社交软件层出不穷,社交变得越来越便捷,但同样有人觉得喘不过气,想逃离,甚至主动寻求回避。这种刻意精简社交的现象,就被称为“社交降级”。

01.
社交降级,让自己更自在

记得钱枫曾在《火星情报局》里,抱怨汪涵拉黑了自己。汪涵回应:“陈坤我都删掉了。”

“朋友圈人数达到一百多时,我就觉得有些可怕。”汪涵解释说。汪涵也在节目中坦言自己拒绝无用的社交,态度很坚决。

“这样的生活非常非常轻松,所有时间都是你的,自在得一塌糊涂。你会突然觉得,整个人生都发生了变化。”

清理社交并不意味着生活变无趣,只是希望给予自己足够的时间和空间,和自己在一起,更自在。

朋友小游周末时,最喜欢独自待在家里,关掉V信,一个人读书、喝茶、画画、思考。她说,这样的时间其实才是最难得可贵的,世界静了,心才会静。

复旦大学网红教授陈果有一套“朋友无用论”:“朋友”不是哄来哄去的一个群体,也不是扎堆出现的一个圈子;为了合群,不停地把时间浪费在无用社交上,得不偿失。

是啊,不是每一段关系都需要费心维系,不如把时间留给自己,给自己多一份的自在。

02.
把时间留给更重要的人

真正的社交降级,是为了更好地与自己的家人、知心朋友相处,从而拥有真正相互滋养的关系。

岛国美食家白央篤司曾分享自己的人生感悟:“我自从四十岁左右贯彻‘绝不和不投缘的人来往’之后,生活就变得更轻松了。”

面对每一个你喜欢的人,你将更热切去做一些有意义的改变,创造一个投入、丰富、充满意义以及自我实现的真实人生。

我的一位企业家朋友,经历了生意上的大起大落,对此特别有体会。他居住的小区,大多是上市公司老总之类的人群,大家工作都很忙碌。

但是,他比较特别,推掉几乎所有能够推掉的社交活动,有空就回家陪孩子玩耍。这在到处都是妈妈和保姆带着孩子的小区很少见。

他说:“真正想跟你合作的人,有一百种方式找到你。但我孩子的成长,却不可能有第二次,所以孰轻孰重我非常知道。”看着他陪孩子玩耍的样子,能感受到那些发自内心的幸福感和宁静。

其实在这之前,他跟别的企业家没有什么两样,一样的出席各种社交场合,赢取虚名,可后来随着上的一些不顺,他发现真正帮助自己的还是那几个最贴心的朋友,生意场上交往的朋友大多并不是关键时刻支持自己的人。

03.
社交降级,是对生活的认知升级

我有个老同学最近动了一场大手术,足以致命的那种。医生说因为长期饮酒,又缺乏健康的生活方式,他的内脏没几个健康的。

熟悉他的朋友都知道,一年365天没有多少时间是在家吃饭的,基本都是在饭局上。任何时候看到他的朋友圈,都是跟各色人在一起。

热闹是热闹,但始终是让人感觉他在亏欠着自己的家人,当然也包括他自己。

后来,他决心舍去不重要的关系,推开不必要的饭局。就这样,他慢慢找回了健康和自在的心。

主动社交降级的背后,其实是对生活和生命的理解抵达一个新的层次:

· 我是自己生活的主宰,除了工作生活中必须的,我愿意把更多的时间留给自己安排。

· 我一个人,已经是一个完整的圆,越是沉静,越是能体验生命的深刻和宁静之处。

当我们对社交活动进行适当的取舍,其实是期望有更好的敏锐度和自己的内在展开探索,更好地陪伴重要他人,以获得内心的幸福感和宁静。

当你能真正静下来,精简你的朋友圈,抛开低质量社交,与自己展开好的链接时,与外界的链接才会顺畅舒适,你也越能收获内心的那份平和,能用更简单、安静和深沉的内心对待生命中的每一个人。

试试看吧。先从一点一点降低你手上的那块屏幕开始。去运动、阅读、手工、制作食物……你一定会发现有更多的精彩等着你。

韩寒说:“我很少社交,不是说我不能社交,或者说自己处理不好社交,我是纯粹意义上的不喜欢社交”。事实上,不止韩寒,大多数有所成就的人,都更喜欢独处,也更需要独处,因为在独处的时间里,他们可以做自己真正想做的事情,不断靠近理想中的自我。

 

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