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宝宝总是咳咳咳?这些缓解咳嗽的好食材你要了解一下~
如梦境
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  发表于 2018-04-26  

宝宝一咳嗽,妈妈就揪心~最近换季我家宝宝也老是咳咳咳,我每次听到都觉得很难受。但是我觉得除了替宝宝干着急,带宝宝去看医生,作为妈妈我们还可以有很多事情可以做呢~比如了解更多应对咳嗽好食材以及它们的食疗做法。在遵循医嘱的同时,可以做来帮助宝宝减轻感冒的痛苦症状。毕竟宝宝不舒服的时候食欲也会变差,妈妈当然要多准备一些特别时期食用的辅食,帮助宝宝更好恢复体力,对吧~
那么,到底有哪些食物可以帮助缓解宝宝咳嗽症状呢?我认为这8款好食材大家可以记一记↓↓↓
姜:温肺止咳,主治外感风寒,风寒咳嗽。
葱:发汗。连须有消炎,抗病毒等辅助功效。
梨:生津,润燥,清热,止咳化痰的功效。
橙子:化痰润肺,中性偏凉,适合治疗热咳。
百合:主治热病后期余热未清。
南瓜:性温润肺益气,化痰排脓,治咳止喘。
白萝卜:白萝卜可以除痰润肺解毒生津。
罗汉果:缓解喉咙疼痛,清肺利咽,化痰。
这些都是很常见,很容易买到的食材呢。看着不起眼,其实有不错的效果,毕竟如果食疗能改善咳嗽、感冒等病症,就当然不给宝宝吃那么多药了,毕竟喂宝宝吃汤汤水水比喂药容易多了~最近宝宝咳,我都直接弄个“盐蒸橙子”给她缓解一下,橙子可理气,化痰,润肺,做法也很简单,把橙子洗净后用盐浸泡橙子10分钟,用刀把橙子顶上切下来一个盖子。然后在表面放少许盐,再用叉子戳一些洞洞。最后把橙子放到碗里,隔水蒸15分钟左右就ok了。蒸好的橙子取果肉和果汁来给宝宝食用,碗里整出来的果汁也可以一起食用哈,还能帮助宝宝补充更多的维C呢~
当然如果有妈妈实在不想进厨房,还有个更方便的小秘方,就是我家里一般都会常备衍生枇杷桔红蜜膏,16种汉方草本成分天然健康,“药食同源”配方让妈妈更放心,配方加入枇杷叶、桔红、佛手、百合,苦杏仁,有化痰止咳作用,而蜂蜜、雪梨汁、玉竹、罗汉果,就可以养阴润燥,生津止渴~黄精、魚腥草中的“魚腥草素”还可以宝宝增強免疫力呢~而且独立包装,科学配比食用很方便~
宝宝这几天咳嗽喉咙不舒服,我就冲一包给她喝,味道甜度适中,很好入口,宝宝也很喜欢呢,喝起来乐意不用哄~我一般帮宝宝冲调的时候也会顺手给老公冲一杯,反正大人小孩都能喝,家里常备一点总没有错。据说这也是港妈必备止咳妙方呢,感觉家里常备衍生枇杷桔红蜜膏,会是守护宝宝健康的得力助手,嘻嘻,这下子宝宝就算咳嗽也不用慌张啦~
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