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牛奶洋葱露,让你欲罢不能的美味!
Harry哥哥
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  发表于 2017-09-08  

早餐吃什么?每天牛奶、豆浆搭配各种面食显得特别单调。其实偶尔也可以换换口味,既能做到营养健康,又能瞬间打开你的味蕾,增添一份新的心情。而牛奶洋葱露正是一款可以让你早晨欲罢不能的美味,还在等什么,赶快动起手来吧!


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牛奶洋葱露

材料:
牛奶250ml、洋葱200g、水适量
做法:
1、将洋葱洗净,切成块状
2、将食材放入破壁机杯体后,加水至杯体1200ml刻度线;
3、插上电源,选择“米糊”功能即可
待程序运转完毕,加入调味料进行调味。

营养价值

洋葱含有前列腺素A,能降低外周血管阻力,降低血黏度,可用于降低血压、提神醒脑、缓解压力、预防感冒。此外,洋葱还能清除体内氧自由基,增强新陈代谢能力,抗衰老,预防骨质疏松。而牛奶的价值,小编更不用多说吧!牛奶洋葱二者强强联合,还你不一样感觉哟~

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