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DIY夏日健康特饮推荐
Harry哥哥
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  发表于 2017-09-02  

眼看马上就要立秋了,闷热加上秋燥,更容易口渴,不少人看到冰冻的奶茶、果汁等都会心动不已,其实,这些饮品含各种添加剂很多,而且伤胃很严重。为了健康着想,我们可以使用Jese变频破壁机在家自制健康饮品,快捷方便。给大家介绍几款消暑饮品,晚上下班回家可以动手试试哦。

酸梅汤

推荐理由:酸梅汤具有清热解暑之功效,是夏天开胃化积的良品,但市售的成品酸梅汤都含有大量的防腐剂和人工香料,如果想安全放心,还是自己在使用Jese变频破壁机家煮吧,所用原料在中药房均可买到,几块钱一大包,可以煮3-5次,相对更便宜实惠!

用料:

甘草10克、山楂15克、乌梅20克、冰糖30克、干桂花适量、水1000ml

做法:
1、将除冰糖之外的所有原料洗干净倒入Jese变频破壁机中,加入清水;
2、盖上盖子,启动Jese变频破壁机,使用“米糊”功能,等待程序完成即可;
3、程序结束后,打开小盖,把冰糖放入Jese变频破壁机中,使用点动键至冰糖完全溶化。
4、无需过滤,可直接饮用。

维C果汁饮

推荐理由:夏天饮用一些新鲜的果汁可以补充维生素C和膳食纤维,解渴又能祛除暑热,自己做的更纯正也更卫生,可以把自己喜欢的任何水果榨成果汁。

用料:

杏2个、黄瓜1/3根、西瓜100克、蜂蜜15毫升、冰块6小块

1、西瓜去籽切小块,杏洗净去籽切块、黄瓜去皮切小块;
2、将西瓜放入Jese变频破壁机,加入两块冰搅打成汁,倒入杯中;
3、杏放入Jese变频破壁机,加入10毫升的蜂蜜和两块冰用Jese变频破壁机打成汁,倒入西瓜汁的杯中;
4、黄瓜加入剩余的蜂蜜和冰块用Jese变频破壁机打成汁,倒入西瓜汁的杯子里即可。

薄荷绿豆汤

推荐理由:夏季煮绿豆汤代茶饮,既补充水分,又解热清暑。绿豆汤是夏天最受欢迎的饮料了,清热解暑,开胃消食,冰爽可口,还有一定的保健作用,绿豆加上薄荷,清爽又去火。

用料:

绿豆50克、薄荷叶1小把、水1000ml

做法:
1、把绿豆洗干净倒入Jese变频破壁机中,加入清水;
2、盖上盖子,启动Jese变频破壁机,使用“米糊”功能,等待程序完成即可;
3、程序结束后,打开小盖,把薄荷叶放入Jese变频破壁机中,使用点动键至薄荷叶完全粉碎。
4、无需过滤,可直接饮用,放入冰箱冷藏一会,清凉可口。

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